[最も好ましい] 膝裏 ぽっこり 痛い 295059
1 膝裏の痛みが出る５つの原因 11 膝裏の痛みが出る原因その①膝が後ろに反っている 12 膝裏の痛みが出る原因その②関節水腫（ベーカー嚢腫） 13 膝裏の痛みが出る原因その③膝の靭帯 この膝裏にある袋が異常に膨らんでしまった状態が「ベーカー嚢腫」です。 ベーカー嚢腫の場合、膝裏がぽっこり腫れていることが多いです。 「ふくらんでるから揉んでみよう」なんて決して思わないでください。 強い圧をかけてしまうことは危険です。膝裏の圧痛一つで 1 坐骨神経の緊張（→ふくらはぎの緊張→循環不良→上半身のお血・充血）、 2脊柱の緊張（首・肩・腰のコリ）、 3交感神経の緊張（→血流不良・活性酸素発生・免疫力低下）、 膝裏の痛みを改善する 足底筋リリース 理学療法士 安部元隆 マイベストプロ大分 膝裏 ぽっこり 痛い